نصائح لجمال الوجه لبشرة نضرة في يومين
في هذه الأيام ، أصبح جمال بشرة الوجه إحدى أولويات الناس في حياتهم اليومية. يمكن ملاحظة ذلك من خلال الكم الهائل من الإعلانات المتعلقة بمستحضرات التجميل واختراع الطرق المختلفة وطرق العلاج وتجديد شباب الجلد.
نصائح لجمال الوجه لبشرة نضرة في يومين |
العناية بالبشرة ليست فقط جانبًا من جوانب الجمال ، ولكنها أيضًا جزء من نمط حياة صحي سيؤثر على الصحة العامة للجسم. في هذا الدليل ، سنقوم بفحص الإرشادات والنواهي المتعلقة بصحة البشرة وجمالها ونقدم لك الحلول التي تضمن بشرة صحية ونضرة.
كيفية العناية بالوجه يومياً
العناية ببشرة الوجه العناية بالبشرة مهمة جدًا لأننا جميعًا نفقد الكثير من الخلايا في هذه المنطقة خلال النهار و لذلك ، يجب أن نضع البشرة دائمًا في حالة جيدة حتى تكون نقية ومشرقة و فيما يلي بعض العوامل الفعالة في الحصول على بشرة رائعة يجب أن نفعلها بشكل روتيني:
كيفية العناية بالوجه يومياً |
1. تحديد نوع البشرة
أول شيء عليك القيام به لتجميل بشرتك هو معرفة نوع بشرتك. يتطلب اختيار طرق فعالة للعناية بالبشرة وعلاجها معرفة نوع بشرتك أولاً. على سبيل المثال ، يحتاج بعض الناس إلى الغسل أكثر بسبب بشرتهم الدهنية. في هذه الأثناء ، يواجه الأشخاص ذوو البشرة الجافة آثارًا جانبية غير مرغوب فيها مثل التقشر إذا غسلوا وجههم كثيرًا.
ستساعدك معرفة نوع بشرتك أيضًا كثيرًا في اختيار نوع مستحضرات التجميل و قد يتسبب استخدام طرق علاج غير صحيحة وغير متناسبة في علاج بشرة الوجه في ظهور حب الشباب أو الجفاف أو الالتهاب أو تفاقم مشاكل الجلد. هذه المشكلة مهمة جدًا لدرجة أنها قد تؤدي إلى شيخوخة الجلد المبكرة. لذلك حتى إذا كنت بحاجة إلى مساعدة من طبيب الأمراض الجلدية لتشخيص نوع بشرتك.
2. جمال بشرة الوجه مع الاستخدام اليومي للواقي من الشمس
من أهم أسباب مشاكل الجلد ، مثل تكون البقع أو اسمرار الجلد ، سببها حروق الشمس والضوء وأشعة الشمس. يعد استخدام واقي الشمس من أفضل الطرق وأسهلها لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس. يصبح استخدام هذا الكريم أكثر أهمية خاصة عندما يكون لديك بشرة حساسة أو عندما تقوم بالعناية الشاملة بالبشرة.
ولكن عند اختيار واقي الشمس ، يجب أن تتذكر شيئًا واحدًا مهمًا ، وهو عامل الحماية من الشمس. عامل الحماية من أشعة الشمس SPF هو عامل أساسي في كيفية حماية الكريم للبشرة من أشعة الشمس. الحد الأدنى من عامل الحماية من الشمس (SPF) المطلوب للبشرة العادية هو 30.
إذا كنت ستقضي وقتًا طويلاً في الهواء الطلق وتتعرض لأشعة الشمس ، يجب أن تختار واقيًا من الشمس بمعامل حماية 60. ضعي هذا الكريم قبل 15 دقيقة على الأقل من الخروج وضعي كمية كافية على الجلد بحيث يتم تغطية سطح بشرة الوجه بالكامل. عند استخدام هذه المادة لتجميل بشرة الوجه ، يجب اتباع النقاط التالية:
- سيكون واقي الشمس SPF 60 ضروريًا للبشرة الحساسة وأولئك الذين خضعوا لعلاجات الجلد مثل التقشير.
- أعد وضع الكريم الواقي من الشمس كل ساعتين.
- تجنب استخدام واقيات الشمس الملونة.
- يجب أيضًا استخدام واقي الشمس في الأيام الملبدة بالغيوم.
- استخدم قبعة الشمس والنظارات الشمسية في نفس الوقت لإنشاء طبقة واقية أقوى.
- أولاً ، قم بإزالة كل مكياجك جيدًا. يمكنك تنظيف وجهك بزيت طبيعي ثم غسله برفق. استخدمي ماء ميسيلار وضمادة خاصة لإزالة المكياج حول العينين.
- لا تستخدمي أبدًا المنظفات الرغوية لغسل وجهك. يمكن لهذه المكونات إزالة المزيد من الزيوت من بشرتك.
- نظرًا لأن ارتفاع درجة حرارة الماء يسبب حركة الجلد وانخفاض درجة الحرارة يسبب جفاف الجلد ، لذلك اغسل وجهك دائمًا بالماء الفاتر.
- ركز أكثر على غسل الذقن والفك بشكل صحيح ، لأن هذه المنطقة هي المكان الذي يتراكم فيه التلوث أكثر من منطقة الوجه.
- استخدم منشفة ناعمة ونظيفة لتجفيف بشرتك.
4. الحصول على بشرة صحية ونضرة
- ابدأ يومك برش الماء الدافئ على وجهك و إذا لزم الأمر و يمكنك استخدام منظف لطيف مناسب لبشرتك. تعتبر الأحبار خيارًا جيدًا للتطهير.
- أمصال البشرة الخاصة غنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجلد ، والتي تساعد على صحة ونضارة البشرة قدر الإمكان و سيكون السيروم المضاد للأكسدة هو الخيار الأفضل لبدء يومك.
- استخدم كريم العين المناسب و على الرغم من أنه يجب استخدام هذا النوع من الكريم مرتين يوميًا و يجب استخدام هذا الكريم مرة واحدة على الأقل يوميًا.
- لعلاج البقع بشكل يومي ، يمكنك استخدام مركبات تحتوي على مادة البنزويل بيروكسايد القوية و استخدم هذا الكريم فقط على البقع التي بها عيوب.
5. فيتامينات للبشره من الصيدلية
نصائح مهمة للحصول على بشرة جميلة للوجه
- تجنب التقشير اليومي. لكن وفقًا لنوع بشرتك ، افعل ذلك كلما أردت.
- لا تستخدم أبدًا كريمات العلاج مثل المبيضات بمفردك بدون وصفة طبية.
- تجنب استخدام المنظفات ذات الرائحة العالية.
- قم بتغيير غطاء الوسادة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
- حدد عدد المرات التي تغسل فيها بشرتك يوميًا بناءً على نوع بشرتك.
- عند غسل وجهك ، اعلم أنه إذا اخترت المنظف الخاطئ ، فقد تفقد بشرتك النعومة. لذلك في هذه الحالة عليك أن تغير منظفك.
- قم دائمًا بتدليك بشرتك بشكل روتيني.
- بين الحين والآخر ، احصل على مساعدة من طبيب الأمراض الجلدية للمساعدة في الحفاظ على بشرة وجهك صحية ونقية.
- للمساعدة في جمال بشرة الوجه ، حافظ على نظافة معدات التجميل الخاصة بك ، بما في ذلك جميع أنواع الفرشاة.
- لا تجعل روتينك اليومي للعناية بالبشرة معقدًا للغاية ويستغرق وقتًا طويلاً للقيام به باستمرار.
- حافظ على ترطيب جسمك وبشرتك دائمًا عن طريق تناول الماء والفواكه والخضروات واستخدام كريم مرطب.
- إذا كانت بشرتك دهنية ، يمكنك استخدام فرش وجه خاصة للتنظيف والغسيل.
- تجنب لمس وجهك بأيدي متسخة أو فرك سطحه.
- تقوية حاجز بشرتك بالمرطبات.
- استخدم مركبات وأقنعة مرطبة تحتوي على حمض الهيالورونيك وفيتامين هـ وهيالورونات الصوديوم.
- تخلص من التوتر.
- للحصول على بشرة صحية ونقية ، تجنب التدخين أو ما شابه ذلك من تدخين مثل الشيشة.
تعليقات
إرسال تعليق