كيفة التخلص من الكلف والنمش
كيفية إزالة النمش من الوجه تستمر النساء في تبني العديد من الأساليب،و بعض هذه الأساليب مفيدة ، بينما ثبت أن بعضها غير فعال لهذا السبب تلجأ النساء إلى المكياج لإخفاء ندبات الوجه والنمش و الكلف ، تعرف كل امرأة أن المكياج ليس علاجًا دائمًا للنمش ، ولهذا السبب في هذا المقال سنجيب عن أسئلة مثل كيفية التخلص من النمش والتصبغ بشكل عام بناءً على بحث علمي إلى جانب ذلك ، سيتم أيضًا إخبار المواد الغذائية للوقاية منه والعلاجات المنزلية لتقليل النمش.
 |
| علاج الكلف والنمش |
أزالة الكلف في يوم
كل امرأة جميلة في نفسها ، والنمش على الوجه لا يمكن أن يقلل من جمال أي شخص و لهذا السبب لا ينبغي أن يسبب النمش مشكلة إذا كان هناك الكثير من النمش على الوجه ويقلل من الثقة بالنفس ، فمن دون أي تردد ، يمكن أتباع طريقة إزالة النمش والعلاجات المنزلية لإزالة النمش أو الذهاب إلي الطبيب لتخلص من المشكلة.
يمكن أن يكون للبقع على الوجه شخصية مختلفة،و يمكن أن تختلف أسباب حدوثها من الاستعداد الوراثي والتغيرات الهرمونية إلى العوامل البيئية ونمط حياتك و الكلف هو الشكل الأكثر شيوعًا لتصبغ الوجه ، ومن المرجح أن تلاحظه بين سن 20 و 40 و في أغلب الأحيان يحدث بسبب عدو بشرتك ، بمعنى آخر الشمس و سوف نتعرف في هذا المقال أسباب وعلاج الكلف والنمش.
ما هو نمش الوجه - ما هو تصبغ الجلد( الكلف).
نمش الوجه يمكن أن تكون بقع سوداء أو بنية أو حمراء فاتحة صغيرة أو كبيرة تتساقط على الوجه ، تشبه الشامات في المظهر، وتسمى أيضًا تصبغ الجلد، بشكل عام ينتج النمش عن زيادة صبغة الميلانين في الخلايا الصباغية (خلايا الجلد).
أسباب ظهور الكلف و النمش
 |
| أسباب ظهور الكلف و النمش |
يمكن أن يكون هناك أسباب للنمش و الكلف عديدة ،و بعض الأسباب المحتملة والشائعة هي:
- البقاء في الشمس لفترة طويلة.
- أي نوع من الاصابة.
- كمية عالية من الميلانين.
- التغيرات الهرمونية.
- أسباب وراثية.
- العدوى الفطرية.
- الحمل.
- السن.
أعراض الكلف و النمش
- ظهور بقع سوداء بنية على الوجه.
- لون الجلد غير موحد.
- الهالات السوداء حول العينين.
- أسوداد الخدين وأجزاء الجبهة.
علاج الكلف و النمش
يعتمد علاج النمش والكلف على سببه،و إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من نصائح إزالة النمش المذكورة في المقالة ، فتجنب أستخدامها،و يمكن للأشخاص ذوي البشرة الحساسة استشارة الطبيب مرة واحدة قبل استخدام طريقة إزالة النمش المذكورة في المقال. بصرف النظر عن هذا ، يمكنك إجراء اختبار البقعة على الجلد قبل وضع المكونات على الوجه أثناء علاج النمش.
علاج الكلف و النمش بالتقشير الكيميائي
من الأفضل إجراء التقشير الكيميائي بواسطة أخصائي التجميل أو طبيب الأمراض الجلدية ، خاصة إذا لم تكن قد أستخدمت من قبل العلاجات المنزلية التي تحتوي على الأحماض ولا تعرف ما هو التركيز ونوع الحمض المناسب لك. بعد كل شيء يجب أن يتسبب تطبيق عامل كيميائي على الجلد في تدمير محكوم لجزء من البشرة أو كلها ، وليس حروقًا رهيبة و يساعد التقشير الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح على إزالة البؤر السطحية للمناطق التي توجد بها التصبغ،و هذا يؤدي إلى تجديد الجلد والأنسجة العميقة.
علاج الكلف بالتقشير هو أفضل علاج معروف للكلف لأنه في الأساس يعمل التقشير الكيميائي بتيكسر الميلانين المتراكم في الجلد لكن لا تفرح إذا أختفت البقع بعد عدة إجراءات،و يمكن أن يبقى الكلف معك إلى الأبد ويظهر في نفس المكان إذا لم تكن حريصًا ولا تحمي بشرتك من أشعة الشمس.
علاج الكلف والنمش بالليزر
إذا لم يكن التقشير الكيميائي مناسبًا لك أو كنت تبحث عن طرق إضافية لمكافحة فرط التصبغ ، جرب العلاج بالليزر نظرًا لأن بعض البقع العمرية قريبة من سطح الجلد ، والبعض الآخر أعمق بكثير ، يجب على خبير التجميل أختيار الليزر المناسب،و يمكن توجيه الأشعة على مستويات مختلفة من الجلد ، لذلك غالبًا ما يكون العلاج بالليزر أكثر فاعلية في التعامل مع البقع العمرية المختلفة.
علاج الكلف والنمش بالكريمات والأمصال والمنتجات الخاصة
- مع فرط التصبغ ، الكريمات البسيطة لا تستطيع التعامل معها ،و تحتوي معظم الكريمات الموصوفة طبيًا لإزالة البقع العمرية أو الكلف والنمش على الهيدروكينون ، الذي يضيء المناطق الداكنة من الجلد عن طريق إبطاء إنتاج الميلانين و هذا يسمح للبقع الداكنة بالاختفاء تدريجيًا ويصبح لون البشرة أكثر تناسقًا.
- يمكنك أيضًا أستخدام منتجات العناية بالبشرة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والمصممة لتفتيح البشرة ومع ذلك فإن تلك المنتجات التي يصفها طبيب الأمراض الجلدية تحتوي على مادة أكثر نشاطًا بعدة مرات و لا يستحق الاستخدام غير المنضبط لهذه الأموال كل هذا العناء ، لأن رد فعل الجلد يمكن أن يكون غير متوقع.
- في حالات البقع العمرية الأكثر ثباتًا ، يمكن زيادة نسبة الهيدروكينون أو قد يصف لك الطبيب كريمات ومنتجات تحتوي على تريتينوين أو حمض الكوجيك.
- ضع في أعتبارك أن الأدوية الموصوفة ومستحضرات التجميل لتفتيح البشرة لا تعمل على الفور في البداية ، يمكن أن تسبب تهيجًا وحساسية للجلد ، ولا يمكنك ملاحظة تحسن في الحالة إلا بعد ثلاثة إلى ستة أشهر.
- عندما يتعلق الأمر بالمنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية والتي يمكن أستخدامها في روتينك المعتاد للعناية بالبشرة ، فابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل حمض الكوجيك وأحماض ألفا هيدروكسي وحمض الأسكوربيك (فيتامين سي) ومستخلص عرق السوس الذي يمكن أن يقلل فرط التصبغ.
علاج منزلي لتخلص من الكلف والنمش
يحدث النمش على الوجه بسبب التعرض الطويل لأشعة الشمس والتغيرات الهرمونية وارتفاع ضغط الدم ومشاكل أخرى،و يمكنك القيام ببعض العلاجات المنزلية للتخلص منها باستخدام هذه العلاجات ، سيتم تقليل النمش المرئي على وجهك إلى جانب هذا ، سيظهر التوهج أيضًا في الوجه ومن هذة العلاجات هي:
1.علاج الكلف بخل حمض التفاح
يمكن أن يلعب خل التفاح دورًا مفيدًا في علاج تصبغ الجلد،و يحتوي على حمض الماليك واللاكتيك و بسبب هذه الأحماض يمكن لخل التفاح إزالة خلايا الجلد الميتة وكذلك إزالة البقع الحمراء على الجلد بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد خل التفاح في تنعيم البشرة وموازنة درجة الحموضة لهذا السبب يُعتقد أن خل التفاح يمكن أن يعمل أيضًا على تقليل البقع الجلدية.
2. علاج الكلف و النمش بالصبار
يحتوي الصبار على مركب يسمى الألوسين يعمل بمثابة تفتيح للبشرة ويُعتقد أن هذه الخاصية تساعد في تقليل ظهور النمش أيضًا بالإضافة إلى ذلك يتمتع الصبار أيضًا بخاصية الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية لهذا السبب يُعتقد أن أستخدام الصبار يمكن أن يكون فعالًا في إزالة النمش.
3. علاج النمش والكلف بالشاي الأخضر
تشمل فوائد الشاي الأخضر أيضًا صحة الجلد فإن الإفراط في إنتاج الميلانين يمكن أن يكون سببًا للنمش و يمكن للشاي الأخضر التحكم في إنتاج نفس الميلانين لهذا السبب و تم العثور على هذا التأثير في الشاي الأخضر بسبب مادة البوليفينول epigallocatechin gallate (EGCG - Epigallocatechin gallate) الموجودة فيه.
4.علاج الكلف وتصبغ الجلد بليمون
يتم تضمين الليمون أيضًا في العلاج المنزلي لإزالة نمش الوجه في الواقع يحتوي الليمون على فيتامين سي وفقًا لبحث موجود في NCBI ، يعمل فيتامين C مثل إزالة التصبغ ، أي أنه يمكن أن يعمل على تقليل تصبغ الوجه ،و لهذا السبب يُعتقد أن فيتامين سي الموجود في الليمون يمكن أن يكون فعالًا أيضًا في التخلص من النمش.
5. التخلص من الكلف والنمش بلبصل أحمر
يمكن أيضًا أستخدام البصل الأحمر (Allium Cepa) لتقليل النمش ،و في الواقع توجد عوامل تبييض البشرة فيه و أظهرت الأبحاث أن الجلد الجاف للبصل الأحمر له خصائص تبييض بالإضافة إلى نشاط مضاد للتيروزيناز ، مما يمنع نمو الميلانين و لهذا السبب ، يمكن أعتبار البصل الأحمر فعالاً في تقليل النمش.
6. خلاصة عرق السوس لعلاج الكلف والنمش
يوجد مركب عضوي يسمى Liquiritin في مستخلص عرق السوس باستخدامه يمكن أن يساعد في جعل الجلد متوهجًا عن طريق تقليل الصبغة البنية الموجودة على الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي عرق السوس على مركبات نشطة بيولوجيًا مثل الجليبرين ، ومبيد عرق السوس إيزليكريتجينين ، وإيزليكويريتين ، وليكوكالكون أ،و تمنع هذه المركبات نشاط التيروزيناز الذي يعمل على زيادة الميلانين و يشير بحث موجود في NCBI إلى أن عرق السوس يمكن أن يعمل على تقليل التصبغ الناجم عن أشعة الشمس و في مثل هذه الحالة ، يمكن القول أن استخدام عرق السوس يمكن أن يكون مفيدًا في تفتيح النمش.
7. علاج الكلف بالحليب
الحليب أيضًا طريقة لإزالة النمش من الوجه يمكن تقليل النمش عن طريق أخذ الحليب في وعاء ووضعه على الوجه بمساعدة القطن. يرطب الحليب الوجه و يحافظ أستخدام الحليب أو الكريم أو مسحوق الحليب على توهج الوجه ويمكن أن يعمل على تجنب البقع الداكنة والنمش على الجلد و في الواقع يفيد الحليب البشرة عن طريق تبييض البقع الموجودة في الوجه.
8. الطماطم لعلاج الكلف
يمكن أن يحمي اللايكوبين الموجود في الطماطم من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية (أشعة الشمس الضارة) و يشمل تلف الصورة أيضًا النمش الذي تسببه أشعة الشمس. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل الطماطم أيضًا كعامل تبييض على الوجه ، مما يمكن أن يساعد في تنظيف بشرة البشرة يمكن لهذه الخاصية أيضًا تحسين الوجه عن طريق إزالة الشوائب،و بصرف النظر عن هذا ، تتمتع الطماطم أيضًا بخصائص مضادة للشيخوخة ، والتي يمكن أن تعمل على حماية الوجه من التجاعيد إلى جانب إدخال الطماطم في الطعام ، يمكن وضع عصيرها ولبها على الوجه.
9. الشاي الأسود لعلاج الكلف والنمش
بناءً على الأبحاث ، الشاي الأسود يصلح البشرة. أيضا ، يمكن أن يساعد في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة والأشعة فوق البنفسجية. ولهذا السبب ، يستخدم أيضًا جل مصنوع من الشاي الأسود للبشرة ، وفقًا لبحث آخر ، يمكن أن يساعد الشاي الأسود في تقليل البقع الداكنة. وجدت الدراسات التي أجريت على الحيوانات التي نُشرت في عام 2011 أن تطبيق الشاي الأسود لمدة أربعة أسابيع يمكن أن يخفف البقع الداكنة و في الوقت الحالي ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول هذا الموضوع.
10. البطاطس
تعتبر البطاطس أيضًا علاجًا لإزالة النمش يقال أن ماء البطاطس يمكن أن يقلل النمش على الوجه بسبب الصيف و يمكن وضع عصيره مباشرة على الوجه عن طريق البطاطس المبشورة أو البطاطس المبشورة و في الواقع تحتوي البطاطس على فيتامين سي يعمل هذا الفيتامين كمضاد لتصبغ الوجه ، مما يؤدي إلى تقليل كمية تصبغ الجلد ، أي الميلانين. نتيجة لذلك ، يمكن إزالة النمش والندبات بالوجه.
11. زيت خشب الصندل
يحتوي زيت خشب الصندل على مادة alpha-santalol التي تمنع زيادة الميلانين. لهذا السبب ، يُعتقد أن زيت خشب الصندل يمكن أن يساعد في إزالة الشوائب وكذلك تقليل النمش. قالت الأبحاث أن زيت خشب الصندل يمكن أن يكون فعالًا على الأشعة فوق البنفسجية والنمش أو التصبغ المرتبط بالشيخوخة عن طريق خلط زيت خشب الصندل بأي زيت آخر ، يمكنك تدليك الوجه لبعض الوقت ، ويمكن أن يقلل النمش إلى حد ما.
ما الفرق بين البقع العمرية (الكلف) والنمش
لا تخلط بين البقع العمرية والنمش :النمش عبارة عن بقع بنية صغيرة يمكن أن تظهر في أي مكان على الجسم ، ولكنها أكثر شيوعًا على الوجه واليدين،و النمش سمة موروثة و البقع العمرية مكتسبة.
تظهر البقع العمرية بسبب زيادة عدد الخلايا الصبغية في الجلد أو المادة المصطبغة التي تنتجها (الميلانين).
البقع الصبغية متغيرة اللون أو بنية اللون غالبًا ما يشار إلى هذه الحالة باسم تصبغ أو فرط تصبغ.
الهرمونات هي العامل الثاني والأكثر صعوبة الذي يسبب البقع العمرية بعد التعرض للشمس على وجه الخصوص ، زيادة في مستوى هرمون الاستروجين والبروجسترون وهرمون تحفيز الخلايا الصباغية على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب الحمل إفراطًا في إنتاج الميلانين. يمكن للنساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل أن يصبن أيضًا بفرط تصبغ لأن أجسامهن تخضع لتغير هرموني مماثل.
يمكن أن يكون فرط التصبغ ( الكلف) أيضًا أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية و في بعض الأحيان يكون من أعراض بعض أمراض المناعة الذاتية.
حتى الأمراض الجلدية مثل حب الشباب يمكن أن تترك بقعًا داكنة بعد زوال البثور الأسباب الأخرى للبقع العمرية هي إصابات الجلد.
وصفات طبيعية لإزالة النمش و الكلف - العلاجات المنزلية لتصبغ الجلد
الجميع يريد الحصول على بشرة جميلة ، ولكن بسبب الحياة المحمومة ، لا يستطيع الناس العناية ببشرتهم و هذا يؤدي إلى العديد من مشاكل الجلد و واحد من هؤلاء هو تصبغ أي النمش على الوجه و السؤال الوحيد الذي يطرح في أذهان النساء اللواتي يواجهن التصبغ هو كيف التخلص من الكلف أو النمش يوجد هناك بعض الوصفات ومنها:
عصير الطماطم لإزالة النمش الظاهر على الوجه أستخرجي عصير الطماطم واخلطي الليمون فيه وضعيه على الوجه واتركيه لمدة 20 دقيقة. اغسله عندما يبدأ في الجفاف و أستخدامي هذا العلاج يوميًا سيحدث فرقًا سريعًا جدًا.
عصير الليمون لإزالة النمش والكلف من الوجه أخلطي عصير الليمون بالعسل وضعيه كحزمة للوجه من وجهك إلى رقبتك واتركيها حتى تجف. بعد ذلك اغسل الوجه جيداً.
تحضير عجينة عن طريق خلط عصير الليمون وعصير الخيار وتركه على الوجه و عندما يجف أو بعد 20 دقيقة اغسله بالماء العادي،و سيؤدي ذلك إلى إزالة النمش المرئي على الوجه وسيظهر التوهج على الوجه.
يمكن أيضًا أستخدام عصير البطاطس النيء لإزالة النمش الظاهر على الوجه و سيكون مفيدا في وقت قريب جدا.
أصنعي عجينة عن طريق مزج البابايا وماء الورد في الطماطم ولب البرتقال وتطبيقها على الوجه وغسل الوجه بعد 20 دقيقة.
أمزجي كل من الصبار والشاي الأخضر معًا وقم بتطبيقه على الوجه وعندما يبدأ في الجفاف ، اغسله بالماء العادي ونظف الوجه.
لن تواجه أي مشكلة من خلال القيام بهذا العلاج ولكن إلى جانب إزالة النمش من الوجه ، سيظهر التوهج أيضًا على الوجه لأن كل هذه الأشياء طبيعية و لن يسببوا أي ضرر.
لمعرفة كيفية التعامل مع مشكلة ما ، تحتاج إلى تحديد سبب تكوينها.
أطعمة تقلل من الكلف والنمش
كما يعلم الجميع أن النظام الغذائي المغذي مهم جدًا للبقاء بصحة جيدة ،و الأمر نفسه ينطبق على صحة الوجه كلما تم تناول المزيد من الأطعمة المغذية ، ستبقى البشرة صحية ومتوهجة لهذا السبب نذكر بعض الأطعمة والمشروبات المهمة للتخلص من النمش والكلف و التصبغ وتقليلها مثل:
- فول الصويا.
- شاي أخضر.
- كركم.
- بابايا.
- الجزر.
- يقطين.
- بطاطا حلوة.
- مانجو.
- البطاطس.
- الأطعمة الغنية بفيتامين سي.
نصائح لتقليل الكلف والنمش
من المهم أيضًا أعتماد بعض النصائح المهمة لتقليل أعراض النمش و الكلف لهذا السبب نقدم نصائح لتقليل النمش وتصبغ الجلد بشكل عام و هي :
- لا تلمس الوجه بشكل متكرر.
- تأكد من تنظيف يديك جيدًا قبل وضع يديك على الجلد.
- تجنب التعرض للشمس.
- قم بتضمين الأطعمة والمشروبات التي تقلل النمش المذكورة في المقالة أعلاه في نظامك الغذائي.
- أشرب الكثير من الماء.
- إذا ظهرت بثرة على الوجه ، تجنب لمسها مرارًا وتكرارًا.
- ضعي عامل حماية من الشمس SPF خاص بالشركة ، أي كريم يقي من أشعة الشمس الضارة ، بحيث يكون الوجه محميًا من أشعة الشمس الضارة.
كيفية تجنب الكلف
عندما يتعلق الأمر بمنع جميع مشاكل الجلد تقريبًا ، تذكر أن الواقي من الشمس هو المنقذ. يمكن أن يصبح النمش والبقع العمرية ومناطق الجلد المتغيرة الأخرى أغمق أو أكثر وضوحًا عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس وذلك لأن الميلانين يمتص الطاقة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة لحماية الجلد من التلف. النتيجة المعتادة لهذه العملية هي حروق الشمس. لكن في بعض الأحيان يؤدي الإفراط في الميلانين إلى فرط تصبغ وهناك بعض الطرق لتجنب الكلف وهي:
- تطبيق واقي الشمس قبل الخروج في أي موسم من السنة أمر لا بد منه و يجب أن يكون الواقي من الشمس واسع الطيف ، بمعنى أنه يحجب الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة.
- يجب أختيار واقي من الشمس بعناية خاصة خلال فترة تغييرات الغدد الصماء.
- عندما يتعلق الأمر بالبقع العمرية الموجودة بالفعل ، فإن التخلص منها لن يكون سهلاً. هنا لا غنى عن أقنعة البقدونس محلية الصنع. فقط العلاج والإجراءات المختارة جيدًا يمكن أن تساعدك.
نأمل أن تكون المعلومات الواردة في هذه المقالة مفيدة لك. لا تنس مشاركة هذا المقال مع أصدقائك وأقاربك.
تعليقات
إرسال تعليق