فوائد البابونج للصدر والأطفال

البابونج إليك جميع فوائده وخصائصه

يعتبر البابونج من بين النباتات الطبية الأكثر أستخدامًا من قبل الإنسان لخصائصه المفيدة في الواقع ، الزهور المجففة غنية بالفلافونويد وتستخدم لتحضير شاي الأعشاب على شكل مغلي فوائد هذا النبات لا حصر لها وتستخدم كمسكنات ومضادة للتشنج ومهدئة وتأثيرات أخرى ، لذلك لها أستخدامات متنوعة في الطب التقليدي وتستخدم في العلاج عصبية وأرق وسعال والتهاب الشعب الهوائية والحمى وقرح الفم والحروق واضطرابات الدورة الدموية وعسر الهضم والاكتئاب وتساقط الشعر، وهنا أهمها ثبت علميا.

فوائد البابونج للصدر والأطفال

 يتمتع البابونج الألماني بأكبر قيمة تجارية وطبية ، ويتم تصنيعه في مستخلصات مستحلبات وزيوت أساسية وكريمات ومنتجات أخرى ، وخاصة أكياس الشاي الأكثر مبيعًا ، والتي تعد من المشروبات التي يجب أن يشربها ملايين الأشخاص في كل مكان يوم.

ما هو شاي البابونج؟

شاى البابونج

 شاي البابونج هو شاي عشبي مفيد للغاية للصحة وغني بالمعادن ومضادات الأكسدة وخصائص مهدئة أخرى،و يعتبر شاي البابونج أكثر فائدة من أنواع شاي الأعشاب الأخرى  يعتبر هذا الشاي المصنوع من أزهار البابونج المجففة أكثر صحة من أنواع الشاي الأخرى في العالم ومن المعروف أنه يريح الأعصاب ويوفر الهدوء ويقضي على مشاكل الجهاز الهضمي و كما تصنع زيوت من أزهار البابونج المجففة والتي تساعد في القضاء على مشاكل مثل التوتر والأرق يعد أستخدام البابونج كدواء قديمًا جدًا وقد تم العثور عليه حتى في عهد فرعون  ملك مصر فى الطب الشعبي.

فوائد البابونج

يحتوي النبات الطبي البابونج على بيتا كاروتين ، والسيلينيوم ، والبوتاسيوم ، والزنك ، والنحاس ، والأسكوربيك ، والكابريليك ، والساليسيليك ، والأحماض المتساوية ، والفلافونويد ، والسكريات ،يحتوي هذا الشاي أيضًا على العديد من المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفولات والعفص ، والزيوت الأساسية كل هذه المكونات ، في حالة عدم وجود موانع ، لها تأثير مفيد على جسم الإنسان - البالغين والأطفال ومن فوائد شاي البابونج:

فوائد البابونج

• له تأثير مضاد للالتهابات.
• يقوى المناعة.
• يخفف التهاب الحلق.
• تستخدم لعلاج الانفلونزا الموسمية ونزلات البرد.
• يفيد فى علاج أرتفاع السكر في الدم و أنتفاخ البطن والسمنة.
•  شاي البابونج مفيد لالتهاب المعدة وقرحة المعدة.
• يستعمل لعلاج التهاب الشعب الهوائية.
• يحفز نشاط الدماغ.
• يعالج أرتفاع درجة الحرارة.
• يعالج قرح الفم.
•  يفيد البابونج  فى التهاب البنكرياس.
• يستعمل كمسكن للآم أضطرابات الدورة الدموية.
• يفيد فى علاج الأكتئاب ويحسن الحالة المزاجية.
• يخفف التوتر العصبي عند الأطفال.
• ينظف الجهاز التنفسي.
• فعال للأرق ويساعد على النوم.
•  يفيد الجهاز الهضمي.
•  يعتبر البابونج أيضًا عنصر تحكم فعال في الكوليسترول ومضاد للأكسدة.
• يزيل زيادة تكوين الغاز في الأمعاء.
• يحارب بشكل فعال العديد من البكتيريا والفيروسات .
• يحتوي البابونج أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للحساسية.
• يقوي مناعة الأطفال.
• مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
•  ومضادة للفطريات.
•  يعالج السعال.
• يعالج تساقط الشعر.
• له بعض الوظائف المسكنة ، وخاصة لالتهاب المعدة وقرحة المعدة .
• يزيل حصوات بشكل فعال من المرارة.
• يساعد على ترطيب الجلد ومفيد جدا للبشرة.

ما هي فوائد البابونج المثبتة؟

 البابونج  وهو معروف منذ العصور القديمة بخصائصه المهدئة والمضادة للتشنج ، وله تأثير على الهضم والإثارة تعود خصائص البابونج إلى وجود العديد من المركبات بما في ذلك الزيت العطري والفلافونويد والكومارين والصمغ الممثلة بشكل خاص في رؤوس الزهور ، والتي تمثل عقار هذا النبات الصغير.

 البابونج لعلاج آلام الدورة الشهرية 

• يرتبط عسر الطمث الأولي بألم مغص في البطن أثناء نزيف الحيض ، دون الإصابة بأمراض الحوض ، وينتج عن تقلصات الرحم ونقص التروية قد تساهم التقلبات في البروستاجلاندين ، والفازوبريسين ، والليوكوترين ، والعوامل العاطفية أيضًا في آلام الدورة الشهرية
•  يزيد البابونج من مستويات الجلايسين (حمض أميني يهدئ تقلصات وتشنجات العضلات) الموجودة في البول ويساعد على أسترخاء ليس فقط العضلات ولكن أيضًا الأعصاب وفقًا لدراسة نشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية ، فإنه من شأنه أيضًا أن يخفف من أعراض آلام الدورة الشهرية.

فوائد البابونج قبل النوم

• تشمل أسباب قلة النوم عوامل داخلية مثل الألم والمرض والأدوية والضغط والشيخوخة والسمنة والتغيرات النفسية ، بالإضافة إلى العوامل الخارجية مثل الضوضاء والضوء ودرجة الحرارة.
•  يحسن البابونج نوعية النوم يلعب النوم دورًا حيويًا في وظائف المخ وعلم وظائف الأعضاء الجهازي ، بما في ذلك التمثيل الغذائي وتنظيم الشهية والحفاظ على الجهاز المناعي والهرموني والقلب والأوعية الدموية.
• وجدت تجربة عشوائية مفردة التعمية ، خاضعة للرقابة (28 يومًا لـ 60 من كبار السن يعيشون في دار لرعاية المسنين) أن كبسولات مستخلص البابونج عن طريق الفم (400 مجم يوميًا) حسنت النوم لدى كبار السن مقارنة بجودة الضوابط.

فوائد البابونج للجهاز الهضمى

يستخدم البابونج لجهاز الهضمى أيضًا للتخفيف من أضطرابات الجهاز الهضمي كما ذكر الدكتور دافيد كيفر في الواقع ، له تأثير مهدئ عندما يكون لديك تقلصات في المعدة أو حرقة في المعدة ومع ذلك ، يجب تحضير النبات بماء ساخن جدًا وليس ماء مغلي ، وإلا فقد تتلف الخصائص الطبية للنبات.

فوائد البابونج لاضطراب القلق والتوتر

يتميزأضطراب القلق المعمم بالقلق المفرط وغير المناسب الذي يستمر لمدة 6 أشهر أو أكثر ولا يقتصر على حالة معينة مثل الغضب وتوتر العضلات واضطراب النوم ، ويجب تشخيص ثلاثة منها:

• يعتبر البابونج من أشهر العلاجات الطبيعية للتغلب على الأرق وبالتالي النوم بشكل أفضل،ومع ذلك من الضروري أستخدام منقوع من هذا النبات مع أزهار البابونج المجففة التي يمكن العثور عليها بسهولة في طب الأعشاب. 
• يتجاوز معدل أنتشار أضطراب القلق العام المقدر مدى الحياة 25٪ ، وقد تكون الأسباب مرتبطة بتجارب الحياة الصادمة واضطرابات التكييف والتأثيرات الوراثية والخلل الوظيفي العصبي.
• أظهرت تجربة عشوائية مزدوجة التعمية خاضعة للرقابة (26 أسبوعًا في 93 مريضًا يعانون من أضطراب القلق العام) أن تناول مستخلص البابونج يقلل بشكل كبير من أعراض أضطراب القلق العام المعتدل إلى الشديد ، لكنه لم يساعد بشكل كبير في تقليل معدلات الانتكاس.
• قد تكون الآلية الأساسية مرتبطة بمركبات الفلافونويد الموجودة في البابونج والتي يمكنها تنظيم GABA والسيروتونين والدوبامين والنورإبينفرين وناقلات عصبية أخرى.

فوائد البابونج لمرض السكري

• داء السكري من النوع 2 ، المعروف أيضًا باسم داء السكري غير المعتمد على الأنسولين ، هو المرض المزمن الذي توجد به أعلى نسبة في الوقت الحالي ، وأهم أعراضه ارتفاع السكر في الدم.
• في الوقت الحالي  يتزايد عدد مرضى السكري في العالم بشكل سريع ، حيث يعاني حوالي 360 مليون شخص من المرض ، وبحلول عام 2030 ، سيصل عددهم المذهل إلى 550 مليونًا.
• نتيجة أرتفاع السكر في الدم على المدى الطويل هي تصلب الأوعية الدموية ، مما يسبب آفات في الأعصاب الطرفية وشبكية العين والكلى والأعضاء الأخرى (الزيادة في الإجهاد التأكسدي هي القوة الدافعة الرئيسية وراء)
• وجدت دراسة مضبوطة (8 أسابيع في 64 مريضًا بالسكري) أن شاي البابونج ساعد في تحسين الهيموجلوبين الغليكوزيلاتي ومستويات الأنسولين في الدم ومقاومة الأنسولين وتركيز الدم.

كيفية صنع شاي البابونج

لتحضير مشروب من نبات طبي أو كيفية عمل شاى البابونج و هى : 

•  يمكنك أستخدام أكياس شاي البابونج الجاهزة والزهور نفسها ، مجففة بمفردها أو شراؤها من الصيدلية في هذه الحالة ، يلزم 5 رؤوس أزهار لكل كوب.
•  يجب ملؤها بالماء الساخن وتركها لتنقع لمدة 5 دقائق.
•  بعد الشاي يمكن تصفيتها.
•  يضيف الكثير من الناس العسل أو الليمون أو الزنجبيل إلى المشروب حسب الرغبة.

الآثار الجانبية و أضرار البابونج وموانع أستعماله

بالطبع كما هو الحال مع أي دواء أو نبات هناك حالات يكون فيها شرب الشاي غير مرغوب فيه ويمكن أن يؤذي الجسم وهناك عدد من موانع أستعمال البابونج وكذلك الآثار الجانبية التي قد تحدث بعد استخدامه هى:

•  لا يمكن أستخدام النبات في حالة وجود تعصب فردي لبعض مكوناته ، وكذلك في لحظات تفاقم القرحة الهضمية في الأمعاء أو المعدة ، والإسهال مجهول المنشأ والاضطرابات العقلية الخطيرة.
• التعصب الفردي - غالبًا ما تحدث الحساسية بشكل غير متوقع. يتفاعل الجسم بهذه الطريقة مع زيادة تناول أي مادة أو مجموعة فيتامينات. إذا تم اكتشاف حساسية من شاي البابونج سابقًا ، فلا يجب إثارة حدوثه مرة أخرى والامتناع عن الشرب .
• لا يمكنك شرب شاي البابونج في نفس الوقت مع الأدوية الأخرى مثل المهدئات ومدرات البول و هذا يرجع إلى حقيقة أن مشروبًا مصنوعًا من أزهار البابونج له أيضًا خصائص مهدئة ومدر للبول ، وقد ينتج عن ذلك جرعة زائدة.

التفاعلات دوائية للبابونج

تجنب شرب شاي البابونج إذا كنت تتناول أدوية مضادة للتخثر مثل الوارفارين أو الهيبارين أو الكلوبيدوجريل أو تيكلوبيدين أو البنتوكسيفيلين يحتوي البابونج على مركبات طبيعية لتسييل الدم قد تشكل خطرًا على حدوث نزيف داخلي عند مزجه مع الأدوية المضادة للتخثر مثل الوارفارين لا تستبدل البابونج بالأدوية المضادة للتخثر ، لأن المكملات العشبية لا تهدف إلى استبدال فوائد الطب التقليدي قد يتفاعل البابونج مع الأدوية الأخرى عن طريق تغيير طريقة التمثيل الغذائي في الجسم.

 شاى البابونج للأطفال

شاى  البابونج للأطفال

شاي البابونج يكاد يكون المشروب الوحيد المسموح به للأطفال في الأشهر الأولى من الحياة،و تتميز أزهار البابونج بالعديد من الصفات المفيدة ، حيث تحتوي الصبغة على العناصر النزرة والفيتامينات الضرورية جدًا للتشغيل الطبيعي لجميع أنظمة الجسم الحيوية. إنه مفيد لـ:

•  يفيد الجهاز الهضمي للطفل.
•  يقوى الجهاز المناعي.
• طارد للغازات.
• يسكن من آلم البطن عند الأطفال.
• يساعد على تهدئة الطفل ويساعدة على النوم.
• يسكن من آلم الأسنان عند تسنين الطفل.
• يساعد على الهضم.
• وتخفيف التهيج الناجم عن الحفاضات ( طفح الحفاض ).
•  ضع البابونج عند الاستحمام لتهدئة الطفل وتعزيز النوم السليم.

فوائد مذهلة لشاي البابونج للأطفال

شاي البابونج مفيد جدًا لكل من البالغين والأطفال فيما يلي بعض فوائده المذهلة للأطفال:

•  يمنع العدوى شاي البابونج هو مشروب رائع مضاد للبكتيريا لإضافته إلى نظام طفلك الغذائي ويمكن أن يساعد في محاربة أنواع معينة من الالتهابات الشائعة عند الأطفال.
•  يحسن الهضم إذا كان الطفل يعاني من غازات وإمساك ومشاكل في الجهاز الهضمي ، فإن شاي البابونج يعتبر وسيلة جيدة للجهاز الهضمي ويوصي الأطباء أيضًا بإعطاء هذا الشاي لمشاكل الجهاز الهضمي لدى الطفل.

• يخفف من المغص إحدى الفوائد المذكورة أعلاه هي أنه يمكن أيضًا استخدام شاي البابونج لمنع مشاكل المغص لدى طفلك،و يعتبر المغص من الآلام الشائعة عند الأطفال وشاي البابونج مفيد بشكل خاص لذلك ويوصى بإعطاء هذا الشاي للطفل حوالي 3 مرات في الأسبوع.
•  يساعد في النوم شاي البابونج دواء طبيعي مهدئ ومفيد وآمن للصحة و تساعد الخصائص الطبيعية الموجودة في شاي البابونج في توفير راحة البال لطفلك ومساعدته على النوم بشكل سليم لا يساعدك هذا الشاي على النوم بشكل جيد فحسب ، بل يساعد طفلك أيضًا على النوم دون إزعاجه كما أنه يعزز جودة النوم  في الواقع ، يستفيد الكثير من الآباء من شاي البابونج لتنظيم نوم أطفالهم.
•  يخفف وجع الاسنان من أكبر فوائد شاي البابونج أنه يعمل كمسكن طبيعي للألم عندما يتعلق الأمر بالألم الخفيف ، على الرغم من أنه لا يساعد في تقليل الألم الشديد عند البالغين يحتوي شاي البابونج على خصائص مسكنة للألم وهي فعالة للغاية في تقليل آلام الأسنان عند الأطفال.
• يقضي على الأمراض يمكن للخصائص المضادة للالتهابات أو المضادة للبكتيريا الموجودة في شاي البابونج أن تلعب دورًا مهمًا في القضاء على الأمراض التي من المرجح أن تعيق نمو جهاز المناعة لدى طفلك.

ما هي كمية شاي البابونج التي يمكن أن تعطيها لطفلك؟

• شيء مهم يجب تذكره هو إعطاء شاي البابونج لطفلك كجرعة واحدة إذا لم تكن على دراية بجرعته ، فإن هذا الشاي يمكن أن يضر طفلك أكثر مما يستفيد منه،و يُنصح بإعطاء ملعقة صغيرة من شاي البابونج ممزوجًا بحوالي 30 مل من الماء الفاتر للأطفال على مدى 24 إلى 48 ساعة.
• الطفل يبكي باستمرار ويكون متوترًا ولا ينام جيدًا ويزداد وزنه ببطء إذا لم يجد طبيب الأطفال أسبابًا أخرى لهذه الحالة ، فيمكنك تناول شاي البابونج الصغير للشرب أثبتت العديد من الدراسات فعاليتها.
• لتهدئة الطفل وتخفيف آلام المغص ، يكفي إعطاء 15 مل من الشاي بعد كل رضعة (بعد 30-60 دقيقة).

كيفية صنع أو تحضير شاي البابونج للأطفال

متى يمكنك إعطاء شاي البابونج لطفلك؟

شاي البابونج غني بالمعادن ومضادات الأكسدة المفيدة لجسمنا وخاصة للأطفال وله خاصية خاصة تساعدهم على التخلص من المغص،وينصح الأطباء بإعطاء البابونج للأطفال فقط بعد أن يبلغوا من العمر ستة أشهر ويمكنك البدء بكميات صغيرة.

 أستعمالات شاى البابونج للرضع والأطفال

موانع  أستعمال شاى البابونج للأطفال

مثل جميع الأدوية ، يجب استخدامه وفقًا لوصفة وتوصيات أخصائي :

• لا يمكن للطفل حتى عام واحد أن يشرب أكثر من 100 مل من هذا المشروب يوميًا.
• توقف عن الشرب في حالة حدوث الحساسية حتى يتم توضيح سبب حدوثها.

ما هي الآثار الجانبية لشاي البابونج على الأطفال؟

يمكن أن يكون هناك أيضًا آثار جانبية بسبب كثرة الطعام أو الشراب في النظام الغذائي للأطفال فيما يلي بعض الآثار الجانبية للإفراط في تناول شاي البابونج:

•  مشاكل في الجهاز الهضمي يمكن لجرعة محدودة من شاي البابونج أن تحسن الغازات والإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي لدى الأطفال ، ولكن الاستهلاك المفرط يمكن أن يسبب الإسهال وآلام البطن لدى طفلك.
•  مشاكل الجلد تقوي كمية محدودة من شاي البابونج المناعة ، لكن تناوله بكميات زائدة يمكن أن يؤدي إلى أمراض جلدية مثل الحكة والطفح الجلدي.

•  ضيق في التنفس يمكن للخصائص المضادة للالتهابات لشاي البابونج أن تساعد في تخفيف التهاب الحلق عند تناوله باعتدال ، ولكن تناول الكثير من هذا الشاي يمكن أن يجعل من الصعب على الطفل التنفس.
• القيء إذا أعطيت المزيد من شاي البابونج للطفل مع تناول كميات أكبر من الطعام ، فقد يتسبب ذلك في القيء المفرط وجعله يأكل طعامًا أقل مما قد يسبب مشاكل أخرى أيضًا.