أضرار وفوائد البقدونس

 البقدونس له العديد من الفوائد التى لا تعد ولا تحصى ،ويعد البقدونس من الخضروات الورقيه الموجوده فى كل فصول السنه صيفا أو حتى فى الشتاء وهى منتشرة جدا فى كل مكان حول العالم ويعتبر البقدونس رخيص الثمن يمكن لأى شخص شرائه ،و يمكن أيضا زراعته بسهولة وفى أي مكان ،و البقدونس يعتبر من أفضل العلاجات التى تساعد على تنظيف الكلى من السموم والحصوات ،حيث تعتبر الكلى عضو حيوي وفعال فى الجسم حيث أن الكلى تزيل الفضلات والسموم الناتجة عن عملية الهضم والأيض ،و تنقى الدم من الشوائب وتساعد على توازن نسبة الأملاح فى الجسم ،و يعتبر البقدونس غسول ممتاز للكلى لتخلص من السموم والدهون والفضلات والحصى .

فوائد مغلى البقدونس لكلى 

• يعمل كمطهر عام للمثانة والكلى .
• يساعد البقدونس على التحكم فى ضغط الدم الذى يعتبر هو العامل الرئيسي فى أمراض الكلى ويساعد أيضا من خطر الإصابة بحصوات الكلى .
•  يساعد الكلى فى التخلص من السموم والدهون المتراكمة فيها .
• يساعد مغلى البقدونس على التقليل من إفراز الكالسيوم والبروتين فى البول مما يساعد على التخلص من حصوات الكلى .
• يساعد البقدونس من الوقاية من تليف الكلى لأنه يعتبر مصدر غنى بمضادات الأكسدة التى تحمى الجسم من أضرار الشوارد والجزور الحرة ،و هى عبارة عن جريئات تسبب تلف خلايا الجسم .
• علاج فعال فى التخلص من حصوات الكلى وتفتيتها .
• يعمل البقدونس على تقليل أعراض التهاب الكلى .
• يساعد البقدونس فى وقاية الكلى من سرطان الكلى .
• يوجد فى البقدونس بعض العناصر الضرورية للحفاظ على صحة الكلى مثل فيتامين K وفيتامين A،و فيتامين C وحمض الفوليك.   

فوائد مغلى البقدونس للألتهاب المسالك البولية 

• يعالج البقدونس التهابات المسالك البولية .
• يعالج البقدونس حرقة البول وبعض الأعراض المصاحبة له .
• يساعد البقدونس فى طرد البكتريا المسببة لعدوى المسالك البولية عن طريق أدرار البول وذلك عند شرب مغلى البقدونس .
• يساعد على تسريع البول ومنع تعسرة ويسهل فى خروج المواد السامة من الكلى .
• يساعد فى تنظيف المسالك البولية وتطهيرها .
• يوجد فى البقدونس مضاد للبكتريا تساعد فى محاربه الألتهابات الموجودة فى المسالك البولية وتساعد أيضا على الوقاية منها .
• يساعد البقدونس على أدرار البول . 
• يساعد البقدونس على التحسين من أداء الكلى وزيادة نشاطها .
• يعمل البقدونس من تقليل مستوى الأملاح الموجودة بالجسم مما يعد مفيدا للكلى .

طريقة غلي البقدونس للكلى والمسالك البولية 

  طريقة غلي البقدونس للكلى والمسالك البولية للحصول على فوائد البقدونس يجب تحضيره بطريقة لايفقد البقدونس العناصر الغذائية والفيتامينات الموجودة بها،ومن أهم هذة الطرق هى :

•  الطريقة الأولى أولا يجب غسل باقة البقدونس ونقعها بالماء وملعقة من الخل لتخلص من وجود أى عوالق أو بويضات الديدان موجودة بها لمدق 5 دقائق.  ثم نقوم بشطفها بالماء الفاتر .
• نقوم بغلى 8 أكواب ماء.
•  نوضع باقة البقدونس فى الماء المغلي وتنقع لمدة عشر دقائق. 
•  بعدها يصفى البقدونس ويشرب ويحفظ الماء الباقى المصفى فى الثلاجة .  
• يشرب البقدونس المغلي مرتين يوميا .
• الطريقة الثانية هى عصر البقدونس ويتم ذلك بعصر باقة البقدونس بعد نقعها بالماء والخل وشطفها جيدا وتعصر مع نوع أو أكثر من الفواكة والخصروات ويمكن أن يعصر لوحدة بدون أى خصروات أو فاكهة حسب ما تفضل ويشرب مرة أو مرتين يوميا .

اضرارالبقدونس لمرضى الكلى 

  البقدونس لمرضى الكلى بالرغم من فوائدة العظيمه لتخلص من حصوات الكلى ولكن له أيضا بعض الأضرار والأثار الجانبية  ومنها : 

•  يوجد هناك تحذيرات هامة لمرض الكلى بعدم أستهلاك البقدونس بكميات كبيرة لأنها تحتوى على الأكسالات Oxalates وخاصتا عند مرض الكلى أو النقرس .
• أذا تناولت البقدونس بكميات كبيرة ممكن أن تؤدى إلى الإصابة باحتباس السوائل .
• يجب أستشارة الطبيب قبل أستخدام البقدونس بسبب إحتمالية تعارضه مع بعض الأدوية مثل أدويه مدرات البول والبقدونس أيضا مدر للبول فقد يزيد من تأثير وفعالية الدواء . 

فوائد و أضرار المورينجا - طريقه أستعمال المورينجا